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Le bien-être au travail est devenu une évidence, surtout lorsque l'on passe autant de temps assi derrière son écran. Pour éviter des troubles musculo-squelettiques, on peut évidemment faire un peu d'activité, mais aussi adopter le bon matériel ergonomique. Et le choix d'un fauteuil est important, surtout si vous tenez à votre dos et vos cervicales.

Ergonomie au bureau : 4 conseils à suivre

L'ergonomie au bureau (au travail ou même à la maison) rêvet une importance capitale, d'autant plus lorsque l'on y passe ses journées. Bien souvent des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) et douleurs font leurs apparitions. tels que le mal de dos ou divers tendinites.

Comment empêcher leurs apparitions ? Voici 4 règles d'ergonomie à suivre pour éviter au maximum les soucis.